正版资料综合第一份

为什么喝啤酒会长胖

发布时间: 2019-03-09

啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,啤酒所含的营养成分也不久,它不含维生素,只有很少一点蛋白质跟糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量是很低的。

但前面咱们提到,啤酒本身热量是很低的,只喝两三杯的话是不会发胖的。喝啤酒导致发胖更多的是因为大批饮酒的同时需要吃大量的菜,这些高热量的饭菜,才是发胖的根源。

那为什么喝啤酒会发胖呢?有人认为啤酒花所存在的苦味能促进消化液的分泌,激发人们的食欲,导致胃口大开,从而摄入热量增加导致发胖。另外,啤酒中含有大略1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能增进其余养分的焚烧,释放能量,结果使人发胖。